Kommt es nach stundenlanger Schreibtischarbeit, intensiven Trainingseinheiten oder körperlichen Belastungen im Alltag zu schmerzhaften Verspannungen an Rücken, Schultern und Nacken, kann ein ...

Nach einem langen Tag im Homeoffice meldet sich der verspannte Nacken. Statt gleich zur Schmerzsalbe zu greifen, hilft eine 20 Minuten TENS-Einheit mit Wärme – bequem von der Couch aus. Das geht mit ...

Elektrische Reizstromgeräte sind eine bewährte Methode zur Schmerztherapie und Muskelstimulation. Mit sanften elektrischen Impulsen stimulieren sie Nerven und Muskeln, um Schmerzen zu lindern, ...

Die weiblichen Leserinnen unseres Blogs werden wohl zustimmend mit dem Kopf nicken: An manchen Tagen im Monat möchte Frau sich einfach nur verkriechen. Menstruationsprobleme wie Kopf- und ...

Die Leserinnen von appgefahren werden sicher das Problem kennen: Vor oder während der monatlichen Menstruation setzen häufig Unterleibskrämpfe ein, mit denen man sich nur noch mit Körnerkissen und ...