La méditation, c'est bon pour le cerveau. Donc pour le cerveau des enfants ! Avec ce projet illustré, Steven Laureys et sa compagne, Vanessa Charland, montrent comment il possible d'aider les enfants ...

La méditation, ce n'est pas que pour les grands. Les enfants peuvent aussi en tirer bénéfice. Et en famille, c'est encore mieux. C'est ce que préconise Steven Laureys, neurologue et auteur de ...

Apprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre. 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. 4 thématiques et un code couleur très clair pour que ...

Je m’intéresse à tous les sujets de société qui racontent et éclairent l’époque, sans œillères, partout et sous toutes les formes journalistiques possibles : reportages, enquêtes, interviews, ...

Pratiquer la méditation, enfant, peut être une véritable révolution bien-être. Pourquoi ? Cette méthode est idéale pour l'apaiser et lui apprendre à connaître son corps ainsi que son esprit. Une seule ...

Aujourd'hui, cette pratique fait partie du quotidien de la famille. "Quand on se lance pour la première fois ça demande beaucoup de concentration. La deuxième fois, ça va mieux et après on adore ça", ...

Pratiquer la méditation de pleine conscience permet aux enfants de développer des compétences essentielles, tant scolaires que personnelles. Julie Bosson détaille : « Nous travaillons sur l’attention ...

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Organisé par le CCAS (centre communal d’action sociale) de la mairie, un atelier de relaxation pour les enfants accompagnés d’un parent s’est déroulé au centre socioculturel, sous la conduite de ...

Inter-Actions ASBL propose aux enfants et à leurs parents de ramener leur tapis de yoga au Luga Lab, à Luxembourg, ce jeudi et le 25 septembre. «Le yoga et la méditation aident les enfants à se ...

L'époque où la méditation impliquait un voyage à l'autre bout du monde pour rejoindre un ashram en pleine jungle est révolue. Aujourd'hui, la méditation se pratique aussi bien dans votre salle de ...