Musique Zen pour Kundalini Yoga et Chakra Balancing. Musique relaxante de la nature pour le détente, massage, ...

Très en vogue, le NSDR (« No-Sleep Deep Rest ») est une technique de relaxation située à mi-chemin entre la méditation et l’autohypnose. Inventée et popularisée par le neuroscientifique de ...

Écrire sur l’ambient, cette musique « faite pour être ressentie davantage qu’écoutée », selon les mots de Brian Eno, c’est prendre le risque de verser dans les clichés new age. Alors, allons-y : ...

EL PASO, Texas (KVIA) - University Medical Center of El Paso is offering a 10-part podcast designed to improve your mental well-being through meditation and relaxation. The series is part of UMC's ...

Si le stress est inévitable dans la vie de tous les jours, il est possible de lutter efficacement contre lui grâce à plusieurs techniques de relaxation, qui aident à se calmer rapidement. Voici les ...