Fais ton sport à la maison ! : Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" est dédié à une séance cuisses-abdos-fessiers, ...

Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.

Le crunch est connu comme l'exercice indispensable pour avoir des abdos en béton. Sauf qu'en réalité, mal exécuté, il peut s'avérer contre-productif. Voici les raisons. Le crunch s'est fait une belle ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pour avoir des abdominaux bien dessinés, il n’y a pas beaucoup d’autres choix que celui de faire du sport pour vous ...

Cet accessoire Lidl à petit prix fait des merveilles pour travailler ses abdominaux à la maison. Il est parfaitement adapté ...

Si vous êtes de ceux qui pensent qu'une courte séance d'entraînement n'est jamais efficace, ce programme d'abdominaux de 15 minutes va vous faire changer d'avis. Les circuits express sont l'option ...

1. Préparer un bon repas sans prise de tête Rien de tel qu’un bon plat maison pour se remonter le moral. Mais qui a le temps ...

La vidéo ne dure que quelques secondes mais elle suffit à se rendre compte de la puissance dégagée par Zlatan, qui a lui-même partagé la séquence sur les réseaux. A 40 ans, l’ancien taulier du PSG ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...