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Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

Faire du sport depuis chez soi n'a jamais été aussi simple. Avec ces trois accessoires pratiques et innovants, vous ...

[VIDÉO] Reprendre le sport après deux mois de pause nécessite de prendre quelques précautions. Pour éviter de se blesser ou de perdre la motivation, il est préférable de commencer avec des courtes séa ...

Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se sont mis au sport à la maison. Que ce soit avec une application dédiée ou bien en suivant une chaîne YouTube, il existe pléthore de ...

Ouverte depuis deux ans, la Maison sport-santé Porte de l’Isère (MSSPI), portée par le CSBJ athlétisme, va se transformer et subir des travaux qui pourraient démarrer courant décembre, pour deux mois.

Le pickleball, c’est le sport de raquette qui fait fureur en ce moment. Mélange subtil entre le tennis, le badminton et le ping-pong, cette discipline ultra cardio séduit par son accessibilité. Celui ...

L’Association sports et loisirs reprend ses cours et ses activités pour la saison.Marche : réunion programmation des circuits ...

La Maison Sport Santé de Blagnac, au sein du Centre Thieu Lâm, lance une nouvelle formule de cours gratuits dès septembre, ouverts à tous, afin de promouvoir le sport santé et le bien-être pour tous l ...

Renforcement bas du corps - (S4) - Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance ...