Witamina D może wpływać na zdrowie serca. Nowe badania sugerują, że jej odpowiedni poziom może obniżyć ryzyko zawału – ale ...

Suplementacja witaminy D jesienią i zimą to temat, który co roku budzi wiele pytań u pacjentów. Czy rzeczywiście warto ją przyjmować? Jakie są odpowiednie dawki? Na najważniejsze pytania na temat ...

Analiza badań klinicznych sugeruje, że witamina D może zwiększać szanse powrotu ze stanu przedcukrzycowego do prawidłowej ...

Jeszcze kilka lat temu mówiono o niej niemal wyłącznie w kontekście kości. Dziś witamina D awansowała do rangi jednego z najczęściej suplementowanych składników na świecie. I nic dziwnego - coraz ...

Zimowe zmęczenie i gorszy nastrój to dolegliwości, które wielu z nas dobrze zna. Za tymi objawami często kryje się niedobór ...

Jakie witaminy są istotne dla zdrowia kolan? Jak wspomóc regenerację stawów i mięśni? Co bierze udział w produkcji kolagenu i ...

Witamina D w organizmie powstaje w reakcji cholesterolu ze światłem słonecznym. Słońce - dawkowane z umiarem - działa jak lekarstwo. Wzmacnia odporność, dodaje energii i poprawia samopoczucie. Wraz z ...

Jesień to czas, gdy dni stają się coraz krótsze, a słońce chowa się za chmurami. Właśnie wtedy nasz organizm narażony jest na niedobór witaminy D - jednej z najważniejszych substancji wpływających na ...

Regularne badania krwi i korekta dawki witaminy D3 tak, by osiągnąć konkretny poziom, okazały się w badaniu TARGET-D ...

Badania z Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach wskazują, że wyższy poziom witaminy D może znacząco poprawić formę piłkarzy. Wyniki te mogą mieć istotne znaczenie dla trenerów i sztabów ...