「極不尋常、極不平凡」的十四五即將收官，中國於十五五（2026至2030年）有何關鍵部署？若以一字曰之，無論是高質量發展，還是科技自主自強，無論是投資於人，還是區域協調發展，都指向「實」，即實體、實幹、實效。背後核心邏輯，是十二五（2011至2015 ...

黃金價格進入了調整期，倫敦金價在上周初段每盎司急跌了近300美元，既觸發了市場恐慌，也帶出金價見頂的各種言論。金價在6個星期內暴漲了超過1000美元，出現技術性回調再正常不過。筆者看來，這是一場遲來的調整，市場因為FOMO（踏空恐懼）而推遲了早該發生 ...

你是否曾想過，網頁瀏覽器也能成為生成式AI的新戰場？OpenAI最新推出的《ChatGPT ...

不少都市人都有三高問題，若置之不理，恐引發嚴重疾病。台灣減重專科醫生楊智雯分享一宗案例，一名35歲男子罹患三高，走路時常感到小腿痛，經檢查發現是下肢動脈阻塞，若長期阻塞缺氧恐需截肢。醫生建議該男子控制血糖，多攝取「1類食物」。3個月後，該男子體重減去 ...

近年健身、健美逐漸成為流行趨勢，愈來愈多人走進健身房，甚至登上健美比賽的舞台。現年28歲的健身教練Claudia近日亮相ViuTV節目《晚吹—怨女俱樂部》，自爆為初戀男友瘋狂健身，甚至打荷爾蒙針變大隻，豈料副作用驚人，導致聲線永久低沉，更被網民質疑： ...

有「最美潘金蓮」之稱、現年49歲的日籍藝人楊思敏（又名：小林麻美）於90年代憑與藝人單立文合演的三級片《新金瓶梅》爆紅。她在1999年證實患上乳癌，需動手術切除乳房，之後於2005年全面淡出幕前，且定居東京。近日有台媒報導指，女方與交往24年、患上前 ...

香港動畫電影《世外》早前入圍有「動畫界奧斯卡」之稱的法國安錫國際動畫影展2025「午夜特別場」，世界首映一連三日共三場放映全場爆滿，現場反應熱烈，令業界鼓舞！這是繼2003年《麥兜故事》後，相隔22年再有港產動畫登上這個影展，《世外》找來藝人張繼聰、 ...

上周五（17日），白宮新聞會上發生了匪夷所思的一幕——當白宮新聞秘書萊維特被記者問到，是誰決定美俄元首在布達佩斯會晤時，她居然惱羞成怒罵了一句：「是你媽！(Your mom did!)」 ...

免費飲奶茶！黑白於每年11月第三個星期日均舉辦「港式奶茶日」，今年再與全港100間茶餐廳聯手，大派10,000杯港式奶茶。另外，品牌更首次舉行參與11月1日及22日「2025香港博物館節」期間舉辦的繽FUN博物館嘉年華，夥拍非物質文化遺產辦事處設置互 ...

事實上，一次成功的加薪溝通，絕非「攤大手板」般簡單，而是一次展示你商業價值與職業素養的絕佳機會。它需要策略、數據，以及最重要的—恰到好處的語言表達。本文將為你拆解整個過程，從事前準備的「價值盤點」、對話中的「價值陳述」，到跟進技巧，並提供大量即學即用 ...

港鐵香港站及港鐵青衣站MUJI com主打售賣一系列零食、即沖湯包、毛巾及護理用品等，而「麵包區」可說是為一眾打工仔及學生朝早而設，麵包區每日供應多款天然手造麵包，包括牛角包、蔬菜芝士法包、抹茶紅豆麻糬包、伯爵紅茶忌廉芝士奶球、北海道牛奶香腸洋蔥包等 ...

为响应10月份「世界粮食日」，特别为大家准备一连两日嘅 食得好出惜嘉年华。香港素有「美食天堂」之称，作为国际美食汇聚地，想 搵食一啲都唔难，但自问识食嘅你，又是否惜食呢？千祈唔好眼阔、肚窄，做大嘥鬼食得是福，食得晒仲幸福啊~ ...