Fortalece tu abdomen 🔥 al ritmo de la música y verás que se te pasa el tiempo volando. 🔴 ABDOMINALES 10 MIN. Esta rutina es ideal para incorporarla al finalizar tu entrenamiento, pues en solo 10 minutos trabajas de forma súper completa y desde diferentes posiciones (algunas de ellas intensas) todo la musculatura abdominal. Ideal para las personas que quieran endurecer el abdomen y reducir el perímetro de cintura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 🔥 CARDIO BAJAR PESO 24 MIN 👉🏻 https://yo
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🔴BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE. Esta es un rutina que me pedís mucho, y lo entiendo, pues con ella trabajamos una zona que a veces está más flácida de lo que nos gustaría, el abdomen y la espalda baja, y sin necesidad de tumbarnos en el suelo ni involucrar a nuestras cervicales en el ejercicio. Además, al tener un estilo aeróbico nos hace activar el metabolismo y nos sirve también como trabajo cardiovasular. Espero que la disfrutes 👗 | Siéntete Joven
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