Alívio instantâneo para ombros e escápulas! 💆‍♀️🔥 Apenas 15-20 segundos por dia podem fazer uma grande diferença. Faça esse movimento simples e sinta a tensão ir embora! 💪 #AlívioParaOmbrs #DorNasEscápulas #ExercícioSimples | Dicas do Renato
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Alívio instantâneo para ombros e escápulas! 💆‍♀️🔥 Apenas 15-20 seg…
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18K views · 298 reactions |  Sua mandíbula, cervical, ombros, escápulas e toda coluna agradecem  É isso que vejo, todo os dias, com os alunos do Coluna Forte. | Minha Coluna Sem Dor | Facebook
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18K views · 298 reactions |  Sua mandíbula, cervical, ombros, escá…
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Ombros e escápulas constroem a postura da bailarina. E mesmo que você não seja bailarina, eu aposto que você gostaria de ter mais postura, braços definidos e movimentos mais leves, certo? No Método F2T (FD2T), nós trabalhamos exatamente isso: força inteligente para sustentar o corpo, mobilidade para dar leveza, e técnica para trazer beleza e precisão aos movimentos. Dentro da plataforma da Comunidade da Clary, você encontra aulas que cuidam do corpo como um todo — não só estética, mas força, des
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Ombros e escápulas constroem a postura da bailarina. E mesmo qu…
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31K views · 524 reactions | Sente dores nos ombros ou nas costas? Esses 4 exercícios vão melhorar a mobilidade das escápulas e dos ombros — e ainda corrigir sua postura! Faça diariamente e veja seu corpo agradecer. ✅ Alívio das dores nos ombros ✅ Melhora da postura ✅ Mais liberdade de movimento #MobilidadeDeOmbros #PosturaCorreta #EscápulasLivres #ExercícioEmCasa #SemDores | Dicas do Renato | Facebook
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Se você sofre com as dores nos ombros , pratique essa dica simples para testar o movimento dos seus ombros. Manter os ombros e escápulas em movimento é essencial para a saúde postural e a prevenção de dores crônicas. A falta de mobilidade pode levar a rigidez, desconforto e até lesões. | Vanessa Godoi I Fisioterapeuta
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Se você sofre com as dores nos ombros , pratique essa dica simpl…
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Mobilidade escapular: 4 exercícios para trabalhar dor no ombro
Mobilidade escapular: 4 exercícios para trabalhar dor no ombro
Oct 1, 2020
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🚨 ERRO COMUM NO TREINO DE COSTAS! É POR ISSO QUE SUAS …
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