ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Ao começar a musculação é natural que ganhe músculos (que também pesam). Mesmo que elimine gordura, o número na balança pode continuar igual ou até aumentar, o que nesse caso é algo positivo. Por tanto note a diferença na roupas, no espelho e menos na balança. • • • A 1-hour workout stimulates slimming hormones around 72 hours. Squat, do the leg press, train hard! When starting working out it is natural for you to gain muscle (which also weighs). Even if you eli
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Ao começar a muscul…
123.7K viewsJul 18, 2023
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Bodybuilder Anne Luise Freitas in Two-Piece Workout Gear Shares "Leg Press Workout"
Bodybuilder Anne Luise Freitas in Two-Piece Workout Gear Shares "…
Sep 24, 2024
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "No fisiculturismo usamos a cinta modeladora principalmente no final das preparações para suporte lombar nos treinos, eliminar líquidos e reduzir a linha de cintura como a @elisaalcantara30 Mas a @anneamazingwaist foi desenvolvida pensando em todos, então uma pessoa comum também pode aproveitar os beneficias. Acesso o site WWW.SUPERBYANNE.COM e aproveita porque tem cupom de desconto usando: SUPERCARNA"
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "No fisiculturismo usa…
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Treino completo: Pre ativação na Elevação pelvica - 2 x 20 Máquina de agachamento sumo - 3 x 12-15-20 reduzindo a carga Agachamento pendular unilateral conjugado com agachamento com halteres - 3 x 12 + 15 Passada cruzada no caixote - 3 x 12 Terminamos no agachamento terra ( mas não está no vídeo)- 3 x 15 Atleta ou apenas querendo um estilo de vida saudável. Se está curioso para experimentar o próximo nível, convidamos a acessar: WWW.TEAMPANNAIN.COM • • • Complet
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Treino completo: Pre …
55.9K viewsSep 25, 2024
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Se o básico funciona, imagine quando você aplica estratégia. São 23 anos de musculação e 11 de competições. Compartilhar essa experiência com vocês é o que me move. Teste. Sinta. E, se quer continuar evoluindo, acesse: WWW.TEAMPANNAIN.COM e torne-se membro do time campeão @teampannain 🏆. @hypefulacademias @dynamiteoficial"
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Se o básico funciona, …
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Fora de competição ou em pré competição, qual preferem? Em ambas as fases sempre fiz 30 minutos de cardio e no máximo 1h de treino. Mas tudo isso só para falar que hoje tem treino de perna 🦵💥! • • • Off season or pre contest, which do you prefer? In both phases I always did 30 minutes of cardio and 1 hour of training the most. All this is to say that today there’s leg workout 🦵🔥! • #AnneFreitas #Teampannain #Newmillen #bodybuilder
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Fora de competição o…
42.1K viewsJul 1, 2022
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Evoluir é regra. Superar limites, recuperar e voltar mais forte: esse é o ciclo de quem leva o treino a sério. 💪🏻✨ Pré treino Agent Orange @newmillenoficial entrega potência máxima com 3000mg de creatina, nutriente essencial para explosão muscular, aumento de força e volume. A fórmula ainda traz cafeína, beta-alanina, taurina e L-citrulinilarginina. Mais força, foco e resistência para quem treina de verdade. Cupom: “ANNE” 👉15% desconto WW
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Evoluir é regra. Super…
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "A Creatina é um excel…
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ANNE LUISE FREITAS on Instagram: "Hoje o treino foi insan…
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