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Adultos mayores! ¡Olvídense de los huevos! Coman ESTO para combatir la sarcopenia y recuperar músculo RÁPIDO. 💪💪💪 | La Piruja
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¿Tienes más de 60 años? Come estos 3 quesos para recuperar la masa muscular y combatir la sarcopenia. 🦵🦵👀👇 Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias! | Dra Amor
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DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS ES VITAL EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y LA CREATINA 💪🏼⚡A medida que avanzamos en edad, especialmente a partir de los 40 años, el cuerpo comienza a enfrentar una serie de desafíos relacionados con el envejecimiento, siendo la sarcopenia (pérdida de masa muscular y fuerza) uno de los más notables. La sarcopenia es un proceso natural que ocurre debido a una combinación de factores, incluyendo la disminución de las células satélite y las células madre musculares, las cuales so
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Olvídate de los huevos! Come ESTO para eliminar la sarcopenia y reconstruir músculo RÁPIDO
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