Kotlet mielony z warzywami - to niskowęglowodanowy obiad na każdy dzień. Prawdziwe efekty nie kryją się w drogich planach, tylko w prostych i zdrowych wyborach. #dietetyk #keto #lowcarb #odchudzanie #zdrowadieta #cukrzycatypu2 #Insulinooporność #hasimoto #niedoczynność #stłuszczeniewątroby #nadciśnienie #hormony #zdrowie #ketoPolska #lowcarbpolska #dietabezcukru #ZdroweNawyki #stylniskowęglowodanowy #ketoposiłek #ZwiązekDuzychzRodzin3plus | Dietetyk Keto & Low Carb Monika Ziomek

Kotlet mielony z kalafiorem 😋 😋 😋 Coś pysznego Kalafior - mój bez części zielonych ważył ok 1/2 kg, 40-50 dag mięsa mielonego - u mnie z łopatki wieprzowej, jajko, 1/2 małej cebuli, sól, pieprz. Do panierowania 2 jajka, mąka, tarta bułka, olej. Do mięsa mielonego dodałam jajko, pokrojoną drobno cebulę oraz sól i pieprz do smaku - wymieszałam dokładnie Umytego, suchego kalafiora pokroiłam w plastry ok 1,5 cm grube. Oprószyłam solą i pieprzem. Następnie plastry kalafiora oraz mniejsze części ob

Dziś wymyśliłam taki obiadek. Kotlet mielony z kalafiorem 😋 #kalafior #kotletmielony #kulinarnawiola | Kulinarna Wiola

Przygotuj z nami klasyczny obiad w nowej formie. Faszerowany kotlet mielony prosto z iCoook! 🩵 ICOOOK PRO MRK-58 (WiFi) z funkcją Air Fryera kupisz na: https://bit.ly/4j2ZNYG #icoook #kuchnia #smak #ryba #współpracareklamowa | iCoook Smart Line

Schabowy kotlet mielony - chrupiący - kruchy - soczysty. Dla mnie rewelacja 😋😋😋 Schab świeżo zmielony - u mnie 1/2 kg, jajko, tarta bułka, sól, pieprz Do zmielonego mięsa dodałam sól i pieprz do smaku. Wyrabiałam ręką ok 3 - 4 minuty aż masa mięsna stała sie kleista. Powstałą masę miesną podzieliłam na 6 mniej więcej równych części. Z każdej porcji mięsa uformowałam placek ok 1,5 cm gruby. Wszystkie placki mięsne zapanierowałam w rozmąconym jajku a nastepnie w tartej bułce. Kładąc mięso na bu